９月

ナイト＆ライトヨガ

みなさん、こんにちは！

先日の「ナイト＆ライトヨガ」はいつもの「ひとやすみ」で夜に開催されました。

曇り空の為かお部屋がまさかの暗さで、ライトを沢山敷き詰めたにもかかわらず、お客様のお顔が判別できるギリギリの明るさ。少しホラーナイト寄りになってないか心配。笑

そのため、「もう少し明るいお部屋にした方がいいですか？」なんて参加者の方々に確認したら暗い部屋にライトの光のままがいいとの事。お部屋は暗いけれどキャッキャッと明るい声が響く素敵な夜になりました。ライトの揺らぎやお部屋の暗さでいつもより内観できるクラスになりました。次回のイベントも楽しみにお待ちください。

月光浴ヨガ

みなさん、こんにちは！

前日行われた「月光浴ヨガ」はめちゃくちゃ贅沢なロケーションでした。

心地よい虫の声と風の音、雲間から見える星、美しい月の光。

自然の中で呼吸に集中し、日常とは違うひと時です。

芝生の上に敷いたヨガマットからはみ出して大胆に体を大の字にして寝そべり、しっかり動いた身体はもう地球の一部になったような感覚です。

なかなか味わえないひと時。皆様をエスコートするのはインストラクターMIYAKO。

通常は月曜と金曜日の１１時〜１２時に「ひとやすみ」のエリアでレッスンしています。優しいヨガから始めたい方、自然と触れ合う贅沢な時間を感じたい方、次回のヨガイベントは是非ご参加下さい！