【お知らせ】
ヨガをいつもご利用いただきありがとうございます。
お得な「ヨガ月4回クーポン」は1月末にて終了致します。
■イベント クラス■
-通常クラス-
毎週月曜・金耀は常温クラス 11時～12時開催（休憩処）￥1,300
その他、ホットヨガ、メンズヨガ、土曜のヨガなどイベントクラスはホットペッパービューティー又はリラクゼーションサロンMIGNONイベントカレンダーからご確認ください。
⇩ご予約はこちらから⇩
■有馬六彩ヨガ■
毎週第2、第3木曜 13時半から14時半は有馬六彩にて出張ヨガ開催、
ご予約はお電話又はフロントにお申し付けください。
■過去のイベント■
すずらんの湯でヨガしませんか？？
新メニューヨガ教室スタート！
有馬街道温泉すずらんの湯です。
当館では新コンテンツとして
ヨガ教室をスタートしました！
体を動かしながら、心身ともにバランスのとれた体質を目指せる
とても良い習慣ですので、ぜひ温泉がてらヨガしませんか？？
→こんな方にオススメです
不眠
ストレス解消したい
肌荒れが気になる
便秘がち
姿勢が悪い
肩こり腰痛がひどい
貧血気味
頭痛持ち
自律神経が乱れがち
生理痛がひどい
気分の浮き沈みが激しい
■インストラクターprofile
ヨガインストラクターのmiyakoです。
ヨガスタジオやすずらんの湯内でヨガの魅力をお伝えしています。
以前は会社員として働いていましたが、一人目出産後ヨガにハマり、二人目出産後は全米ヨガアライアンスのヨガ資格を取得。いつの間にかヨガの世界に魅了され、インストラクターになっていました。
ヨガは先人たちの知恵が詰まっていて、知れば知るほど面白く、日常生活に役立っています。
産後の不調やストレスによる浅い呼吸、運動不足からくる冷え。肌荒れも肩こりも頭痛も腰痛も便秘も不眠も薬じゃなくて、ヨガを行ううちに改善されていきました。
「もしかして、ヨガのおかげ？」って気づくのに私は半年かかりました。笑
お客様の中には数回のレッスンで「ヨガを受けた日はぐっすり深い眠りにつけたから、また来ました。」って方もいます。
ヨガは女性だけのものではありません。昨今ではヨガをする男性がとても増えています。
バリバリ働く会社員の方や、スポーツを頑張る方にこそヨガを受けて頂きたいです。
焦らず、痛いこと無理なことはせず、一緒にすずらんの湯でヨガをしませんか？
深い呼吸で、マットの上で旅するような経験を♪
【通常の常温レッスン日】毎週月曜日、金曜日の午前１１時〜１２時
【レッスン場所】すずらんの湯内、休憩所（１Fロビー奥）
【イレギュラーヨガイベント】岩盤浴ホットヨガ（岩盤エリア）、サウンドヒーリングヨガ（ボディケア）、ゆるヨガ哲学（休憩所）/イレギュラー開催の為、リラクゼーションサロンMIGNONのイベントカレンダーをご確認ください。
【予約方法】HPからお電話にてご予約、直接来店時にフロントにてご予約とご精算、又はホットペッパービューティーのリラクゼーションサロンMIGNONよりご予約が可能です。
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ロッカールームにてお着替えを頂き
（ご自身のヨガウェア、マットのご持参可）
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５～１０分前を目安に「休憩所」集合
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１１時〜１２時までレッスン
【料金】
ヨガ １レッスン：1,300円
(脱衣場でお着換え可能ですが、ロッカーの使用は出来ません。)
ぜひご予約お待ちしております★
